Smoothie pêches, framboises et graines de chia

INGRÉDIENTS

4 pêches blanches bien mûres
250 g Framboises
3 cuillères à soupe graines de chia
3 cuillères à soupe sucre
60 cl de lait de vache ou lait végétal (avoine, amande...)

Smoothie pêches, framboises et graines de chia

PRÉPARATION

1. Commencez cette recette de smoothie en lavant et en pelant les pêches. Dénoyautez-les et coupez-les en morceaux.

2. Mettez les pêches et les framboises dans un blender. Ajoutez le sucre, le lait et les graines de chia.

3. Mixez jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène. Versez dans un pichet et réservez au moins 30 min au réfrigérateur.